Les traitements les plus efficaces contre l’éjaculation précoce

Vous avez sûrement entendu tout et son contraire au sujet de l’éjaculation précoce. Entre les pilules miracle, les remèdes de grand-mère et les produits retardants aux noms aussi farfelus que grotesques, difficile de faire le tri. Pourtant, il existe bel et bien des remèdes qui fonctionnent. Je peux vous l’assurer.

 Pas le temps de tout lire ? Découvrez tout de suite les meilleurs remèdes en cliquant ici 

Prenez le temps de lire mon témoignage si :

  • votre problème d’éjaculation précoce dégrade vos relations intimes
  • vous avez du mal à échanger avec votre partenaire car le sujet est tabou
  • vous recherchez un traitement efficace sur le long terme
  • vous en avez assez de perdre du temps avec des méthodes inefficaces
  • vous êtes trop gêné pour en parler à votre médecin traitant

Vous êtes toujours là ? Très bien. Sachez que vous n’êtes pas seul, loin de là. En effet, 30% des hommes sont concernés par ce problème d’éjaculation prématurée.

Je suis moi-même un ancien éjaculateur précoce. Le problème s’est lentement immiscé dans ma vie, d’une façon sournoise. D’abord quelques ratés qu’on attribue à la fatigue, puis des échecs au lit qui se répètent. Des tensions qui s’installent dans mon couple, de la frustration pour ma partenaire, une perte de confiance totale pour moi… Je me suis alors dit qu’il était temps de prendre le problème à bras-le-corps. Que ma difficulté à contrôler l’éjaculation et à satisfaire ma partenaire ne se résoudrait pas « toute seule ». Je me suis documenté, j’ai testé beaucoup de choses. Avec plus ou moins de succès. Et j’ai finalement trouvé la solution. Ou plutôt LES solutions. Car oui, le remède le plus efficace est en fait une association de plusieurs traitements. C’est en quelque sorte une rééducation, avec des étapes à franchir. Certes, cela nécessite un peu de temps, de l’engagement, de la patience. Mais si au bout du compte, vous retrouvez une vie sexuelle épanouie comme moi, n’est-ce pas le plus important ?

Solution n°1

Le coaching vidéo de Pascal de Sutter et Alexandra Hubin
coaching éjaculation précoce
  • 2 docteurs français reconnus
  • 7 vidéos à regarder derrière votre écran
  • Pas de médicament

Lire mon avis Voir la 1ère vidéo gratuite

Ce que je pense de ce coaching
Avec le coaching vidéo de Pascal de Sutter et Alexandra Hubin, j’ai enfin vu le bout du tunnel, après avoir suivi pas mal de fausses pistes pour régler mon problème…
Grâce à lui, j’ai non seulement compris que mon éjaculation précoce n’était pas une maladie, mais aussi et surtout que j’avais les cartes en main pour m’en débarrasser de façon NATURELLE, sans médicament. Simplement en APPLIQUANT leurs conseils.
Les deux sexologues francophones vous prennent en effet par la main et vous expliquent, pas à pas, quels sont les apprentissages nécessaires pour mieux contrôler votre excitation sexuelle et donc tenir plus longtemps au lit. Un traitement complet, qui mêle différents types d’exercices et qui agit aussi bien sur le plan comportemental, psychologique, que physiologique.
Respiration abdominale, gestion des préliminaires, position du corps pendant l’acte sexuel… vous comprendrez enfin comment tout cela fonctionne et comment donner plus de plaisir à votre partenaire.

Solution n°2

La méthode du stop and go
stop and go
  • Méthode naturelle
  • Recommandée par les sexologues
  • Aide à identifier les signes de l’imminence de l’éjaculation

Lire mon article 

Ce que je pense de cette méthode
S’il n’y avait qu’un exercice à retenir pour le traitement de l’éjaculation précoce, ce serait certainement celui-là.
Consistant à faire une pause dans les va-et-vient lorsque l’imminence de l’éjaculation est ressentie, le stop and go permet de vous habituer à faire varier votre niveau d’excitation sexuelle sans pour autant aller jusqu’au point de non-retour.
Je me souviens que c’est un des premiers exercices que j’ai mis en place dans ma vie intime pour soigner mon éjaculation précoce. C’est aussi un de ceux qui m’a permis d’avoir ce déclic : « oui, je peux décider du moment où je vais éjaculer ! ».
Comme souvent, il comporte des avantages et des inconvénients et ne peut pas à lui seul résoudre votre problème d’éjaculation trop rapide. Mais cela reste une base intéressante pour commencer, et naturelle de surcroît…

Solution n°3

La crème retardante Emla
boite Emla
  • Désensibilise le pénis
  • Remboursée à 65 % par la sécurité sociale
  • Peu d’effets secondaires

Lire mon avis Acheter en ligne 

Ce que je pense de cette crème
Si vous avez lu quelques uns des articles que j’ai publiés sur le blog, vous avez sûrement compris que j’étais assez frileux à l’idée d’utiliser des médicaments pour résoudre le trouble de l’éjaculation précoce. Citer ici la crème Emla comme une des solutions peut donc vous paraitre surprenant. Attendez un peu, je vous explique.
En fait, je pense que l’utilisation d’une crème comme Emla peut être une bonne chose, mais seulement à court terme. Pourquoi ? Tout d’abord, parce que c’est efficace, je peux en témoigner, mes rapports sexuels ont été nettement plus longs quand je l’ai utilisée. Mais aussi parce que cela va vous permettre de vous RASSURER sur votre capacité à durer longtemps au lit, vous aider à lâcher prise et vous redonner un peu de cette sérénité qui s’est effacée avec le temps.
Bien entendu, l’objectif en parallèle est d’entamer une véritable thérapie pour maintenir le résultat dans la durée, comme celle proposée par Pascal de Sutter et Alexandra Hubin et dont je parle un peu plus haut. Car même s’ils fonctionnent bien, ces produits retardants ne soignent pas définitivement l’éjaculation précoce, ils se contentent de masquer temporairement le problème….

Éjaculation précoce : plusieurs causes, plusieurs traitements

La liste des solutions proposées ci-dessus est issue de ma propre expérience. Elle synthétise ce qui a fonctionné dans MON CAS personnel. Bien entendu, il se peut que tout cela soit inadapté pour vous, même si j’en doute fortement.

Il est important ici de rappeler que les causes de l’EJP sont multiples. Est-elle primaire ou secondaire ? Est-elle en lien avec une dépression, ou des problèmes relationnels ? Est-elle le signe d’une pathologie sous-jacente ? Si la réponse à cette toute dernière question est oui, c’est cette cause pathologique qu’il conviendra de traiter en priorité. Il peut s’agir d’une infection urinaire ou d’un problème d’érection, par exemple. Mais ces causes purement médicales sont RARES.

Dans l’extrême majorité des cas, l’éjaculation précoce est « simplement » le résultat d’un défaut d’APPRENTISSAGE du contrôle de la montée de l’excitation. Et c’est là-dessus que vous devez concentrer tous vos efforts.

Ce schéma de l’Association Française d’Urologie sur la prise en charge de l’éjaculation prématurée résume assez bien quels sont les différents cas de figure et les traitements associés.

prise en charge éjaculation prématurée

Les méthodes comportementales : naturelles et incontournables

Même si les causes varient, le traitement qui est recommandé dans la majorité des cas est celui des méthodes comportementales. De quoi s’agit-il ?

Il s’agit, ni plus ni moins, de conditionner son corps à durer plus longtemps au lit. À acquérir de nouveaux automatismes. À l’image d’un marathonien qui doit s’entrainer à courir de longues distances pour être performant le jour J, les méthodes comportementales sont un ensemble d’exercices destinés à habituer l’organisme à « supporter » un haut degré d’excitation afin de retarder le plus possible le moment de l’éjaculation.

Le stop and go (aussi appelé stop-start) fait partie, au même titre que la méthode squeeze (ou pression pénienne), des traitements les plus représentatifs de ces méthodes.

La prise en charge thérapeutique : pour des résultats durables

Réaliser ces exercices sans accompagnement d’un professionnel, pourquoi pas, mais cela montre vite ses limites.

Consulter un sexothérapeute peut réellement aider à renforcer la confiance en soi, mise à mal par vos problèmes d’éjaculation précoce. Mieux, une thérapie sous forme de coaching, comme celle que proposent, en ligne, Alexandra Hubin et Pascal de Sutter, a été pour moi LA CLÉ. Apprentissage des techniques de contrôle éjaculatoire, gestion des mouvements corporels, amélioration de la respiration… les conseils et l’expérience de ces deux sexologues ont été déterminants pour vaincre mon éjaculation précoce. Je leur dois beaucoup.

Les médicaments : à éviter

Notre corps est une véritable usine chimique. Et force est de constater que la chimie pharmaceutique est efficace pour soigner de nombreux maux. Si j’en déconseille l’utilisation des médicaments sur le long terme et que je me méfie des effets secondaires, je suis moins catégorique sur leur utilisation de manière raisonnée, en traitement combiné avec une thérapie comportementale. Dans ce domaine, un anesthésique local comme la crème Emla a fait ses preuves. Du moins, les rares fois où je l’ai utilisée.

Il existe aussi Priligy (Dapoxétine), qui agit un degré au-dessus, en tant qu’ « inhibiteur de la recapture de la sérotonine ». Là aussi, pourquoi pas en complément d’une thérapie de fond, mais j’ai beaucoup de réserves sur ce médicament retardateur.

Dans tous les cas, ces traitements médicamenteux sont uniquement des remèdes « palliatifs » : l’éjaculation précoce réapparaît plus ou moins vite dès que vous arrêtez de les prendre. Un conseil, ne misez pas tout sur les médicaments, car ils ne règleront pas votre problème. Pour votre santé sexuelle, pensez long terme !

close

Ma méthode pour ne plus être précoce ↓

Abonne-toi et reçois gratuitement 5 conseils CONCRETS tirés de mon expérience d'ancien éjaculateur précoce.